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是不是“長壽體質”?起床告知,如果沒有五項異常,目前情況不錯

來源: | 2021-03-31 11:09:31 | 人氣:

導讀:在新中國成立的初期,我國男性的平均壽命僅僅只是39歲,女性則為42歲!而近些年隨著我國經濟和社會發展迅速崛起、醫療技術不斷進步,國民平均壽命也有了明顯增長,達到了76歲左右。但

在新中國成立的初期,我國男性的平均壽命僅僅只是39歲,女性則為42歲!

而近些年隨著我國經濟和社會發展迅速崛起、醫療技術不斷進步,國民平均壽命也有了明顯增長,達到了76歲左右。但是,這也僅僅只是以平均壽命計算而已。

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隨著大家日常生活以及飲食到來的,還有各種高發的慢性病,比如心腦血管病、癌癥、肝腎疾病等!

有部分慢性病在初期階段,患者往往沒有典型的癥狀表現,但隨著病情發展,身體就可能會出現其他異常癥狀。

比如近期起床后常有以下五個異常表現,這很可能是慢性病到來的信號。

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若不積極進行檢查和治療,當心壽命會因它而縮短:

1、晨起后的乏力:人之所以需要睡眠,就是為了讓大腦、身體各器官和組織得到充分休息。一個身體健康的人,在起床后應該是精力充沛、頭腦清醒的狀態。

但是,如果近期在晨起后感覺身體依舊持續乏力、疲勞,即便是經過了幾天的休息,這種癥狀也沒有緩解,很可能就是慢性疾病已經找上了你。比如糖尿病、慢性肝病、惡性腫瘤等,都可能會出現進行性乏力;

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 2、一側肢體乏力:和全身性的乏力比起來,晨起一側肢體乏力更需要提高警惕。如果自己本身就有三高疾病、動脈粥樣硬化病史,在某一天清晨起床后,突然感覺一側肢體異常麻木無力、甚至是無法正常行走、不能端起水杯。

又或者是晨起后突然出現了偏癱癥狀,這很可能是腦卒中已經找上你的信號,無論是缺血或出血腦卒中,在病情突發期都可能會出現一側肢體麻木、偏癱等表現,這與患者腦中樞組織受損有關,偏癱也是腦卒中最常見的后遺癥;

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 3、晨起眩暈:人的血壓、血糖在全天并不是穩定狀態,這二者都會經歷高峰和低谷期。而晨起后的6-9點,正是人體迎來的第一個血壓高峰期。對于身體健康的人來說,即便是血壓出現波動,它也會在正常水平內。

但是高血壓患者則不相同,這階段血壓最容易波動,進而影響到大腦供血,導致患者在晨起突發眩暈。

除此外,高血壓合并動脈粥樣硬化的患者,晨起頻頻出現眩暈,還可能是腦組織嚴重缺血氧、腦梗即將報道的表現;

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4、異常浮腫:如果在第一天晚上喝下了大量的水、又或者是睡眠姿勢不當,就可能在晨起出現浮腫表現,隨著起床后身體活動,水腫會迅速消失。

但相反的,如果近期在晨起出現了異常浮腫,長時間活動后也沒有完全緩解,甚至全天都有浮腫表現,這就是疾病作祟的結果。

就臨床掌握的資料來看,有很多疾病都可導致身體異常浮腫,比如慢性腎病可合并眼瞼和雙下肢水腫、慢性肝病可造成胸腹水、心臟疾病可造成下肢浮腫等;

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5、異常饑餓:人從睡眠中醒來的瞬間,只是大腦清醒了而已,但身體各器官卻需要時間調整和恢復運轉。因此,在正常攝入三餐的情況下,晨起短時間內并不會產生強烈的饑餓感。

但是,如果近期晨起后就有難忍受的饑餓感,甚至是在清晨4-5點就被饑餓叫醒,伴隨出汗、心慌氣短、焦躁等情況出現,必須要進食后才能緩解,這就可能是糖尿病發出的信號。

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如果近期頻頻有以上幾個癥狀表現,但自己卻沒有找到外界因素影響,這就可能是疾病已經找上了你。特別是晨起眩暈頻頻出現、突發偏癱,很可能是腦血管病發作的信號,患者需要第一時間就醫篩查,以免錯過最佳的治療時機。


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