肝臟被稱為“啞巴”器官，因為它受到傷害的時候不會發出疼痛，很難讓人察覺，因此很多人患上了肝病都不自知，等查出來的時候都已經過了最佳治療時期了，所以定期檢查身體很重要，同時也要留意身體出現的一些異常，因為肝病出現的時候身體會隨之出現一些異常癥狀，及時發現，盡早治療，以免發展成肝硬化、肝癌等嚴重肝病。

身體出現4異常，或是肝臟已受損

1.手掌出現小紅點、紅斑塊

手掌出現小紅點或者是紅斑塊要注意是不是肝臟受損了，肝臟受損，肝功能下降之后會導致雌激素滅活失衡，導致雌激素堆積在體內，刺激毛細血管動脈充血，長時間之后就形成了肝掌。

2.右腹部出現疼痛

右腹部是肝區所在位置，如果經常發出疼痛的話多半的肝臟受損了，肝區出現疼痛是因為肝臟受到了傷害，導致受到擠壓、變形，從而牽扯到了肝包膜，因此才會發出疼痛。

3.眼睛發黃

肝臟是代謝器官，它受到傷害時體內的膽紅素代謝就會大幅度降低，從而堆積在體內，久了之后就會進入到血液中循環到眼睛，慢慢的就會導致眼白發黃，出現這種情況需及時檢查肝功能。

4.口臭

口臭真的是一件非常尷尬的事情，它會阻礙我們交友，不過正常的口臭一般都是因為吃了重口味的食物或者是上火引起的，這種情況一兩天或者是刷個牙就能夠消減這些氣味了。但如果是過了一段時間之后氣味還不能消減，反而還有一種爛蘋果的氣味的話要警惕了，肝臟受損之后體內的氮氣無法及時排出體外，等它到了一定的含量之后就會跟隨著口腔一起排出，從而營造了口臭的現象。

首度公開“養肝方”，從肝硬化到肝功能正常，肝科主任：值得學習

多補充營養素——排肝毒

養肝護肝平時可以多補充一些營養素，如葛根、枸杞蒲公英、甘草、決明子、苦蕎等養肝食材，平時可以多補充，當然也可以將它們經過合理的搭配制作成——仰甘葛根素，富含葛根素、大豆甙、甜菜堿、賴氨酸等活性成分，能夠提高機體代謝，加強有害物質的分解與代謝， 排出肝毒，調理肝硬化，穩定肝功。

此外，還需要多注意3件事

1.戒煙限酒

肝不好的人要及時戒煙限酒，香煙里面含有很多的有害物質，會傷害肝臟，酒中所含的酒精也會對肝臟造成傷害，酒精會破壞肝細胞，導致肝細胞壞死。

2.按時睡覺

肝不好的人要按時睡覺，不可熬夜，晚上是肝臟自我修復的時間，如果長期熬夜的話會導致肝臟不能夠及時的到修復，會加重肝臟的病情，對養護肝臟是很不利的。

3.注意飲食

肝不好的人在日常中也要注意飲食，不要吃一些傷肝的食物，如辛辣、腌制類、油炸等，這些食物要盡量少吃，可以多補充一些西紅柿、蜂蜜、高粱等，通海還可以適當的補充甲魚